GENÇLİĞİN SIRRI SUDUR .
Yapılan araştırmalara kadınların erkeklere oranla daha az su tükettiğini gösteriyor oysa bayanların cildindeki kırışıklıkların oluşumunda ve artmasındaki en önemli etkenlerden biri yeterli su tüketiminin olmamasıdır .
Araştırmaları ile gündem yaratan Prof.Dr. İbrahim SARAÇOĞLU doğal mineral içeren sular hakkında önemli açıklamalarda bulundu ;
TATLI İHTİYACINI DA GİDERİR .
Su içmeyi alışkanlık haline getirmek yaşlanmayı geciktirir ister susayın ister susamayın gün boyu en az 1.5 lt su tüketin . Özellikle yatmadan önce içilen bir bardak doğal mineralli su vücuda çok yararlıdır . Bazı insanlar susuzluklarını bitkisel çay veya meyva suyu ile geçirmeye çalışırlar , bu yanlışdır vücudunuzu meyva suyu ile yıkayabilirmisiniz ?
Ayrıca yemeklerde su haricinde içilen bütün sıvılar açlık duygusunu daha da tetikleyerek yemek yerken doyma duygusunu geciktirici etki gösterir . Halbuki yemek yemeye başlamadan önce içilen bir bardak su sindirimin ön basamaklarını hızla harekete geçirir ve suyla yemeğe başlamak yemek sonrasındaki tatlı yeme ihtiyacını da giderir .
SU : KALSİYUM KAYNAĞI .
Hastalıklara karşı dirençli olabilmenin temelinde doğal mineralli su içmenin yattığını ifade eden Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu şunları söyledi ;
"vücudumuzun ihtiyacı olan oksijeni bir tek havadan değil sudan da alıyoruz , ayrıca sudaki doğal mineraller ile günlük mineral ihtiyacımızın bir kısmınıda karşılamış oluyoruz . Doğal minerallerin içerisindeki kalsiyum kemik gelişimi için en önemli faktörlerdendir .
Tırnakların kırılması büyük oranda aldığımız suyun miktarına bağlıdır , yine yeterli su alınmadığı takdirde saçlar cansız görünür , az su içmenin bedene verdiği bir diğer bir etkide selülit oluşumudur . Gerekenden az su içilirse selülit oluşumuda hızlı olur .
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder